Mac软件"Proxyman for Mac v26.1.0 网络抓包调试工具"

应用介绍

晖晖分享搜集到的 Proxyman，是一款给开发者用的网络调试工具。说白了就是：你的电脑或手机发出的每一条网络请求，它都能截下来给你看，甚至能在半路上把请求或返回的内容改掉。平时排查接口报错、调试 App 联网逻辑，靠它比干等后端排查快得多。

抓包全景：按 App、按域名分着看

Proxyman 会在系统里架一个"中间人"，把你电脑上应用发出的 HTTP/HTTPS 请求全部截下来。它自带 macOS 证书配置流程，装好证书后连 HTTPS 加密的内容都能解开看。请求列表可以按发出它的 App 分组，也能按访问的域名分组，比如你只想看某个 App 到底连了哪些服务器，点一下域名筛选就清楚了。v26 还加了双栏视图，两个面板各自带独立的筛选条件，但共用同一份实时抓包数据，适合一边盯着登录接口、一边看支付接口的场景。

多重过滤器：别在一堆请求里大海捞针

一个 App 跑起来几分钟就能产生几百条请求，光看列表根本找不到要的那条。Proxyman 支持按协议、Content-Type、URL、请求头、响应头、请求体等多个条件组合筛选。比如同时限定"域名含 api.xxx.com"加"状态码是 500"这两个条件，一下就把出错的那几条挑出来了，不必肉眼一条条翻。

Breakpoint：请求半路拦下来改一改

Breakpoint（断点）工具能在请求发出去、或响应回来的瞬间把它暂停住，让你直接改 URL、请求头、请求体、状态码甚至原始报文，改完再放行。这个最常见的用法是模拟异常情况——比如想看看 App 收到 500 错误时界面会不会崩。不用真的让后端报错，拦下来手动把状态码改成 500 就行，也不用改一行客户端代码。

Map Local：后端还没写好也能先调前端

Map Local（本地映射）更进一步：直接用一个本地文件替换掉真实的接口返回，包括状态码、响应头、响应体都能自定义。前端等后端接口的场景很常见，有了这个可以先拿假数据把界面流程走通，后端写完了再切回真实接口，省得天天在群里问"接口好了吗"。GraphQL 接口用的是同一个地址发不同请求，Proxyman 支持按 Operation Name（接口里标记具体是哪个查询或操作的字段）去匹配。Breakpoint 和 Map Local 都能用这个方式精确命中某一个 GraphQL 请求。

WebSocket 实时看，AI 助手也能直接读流量

即时通讯、实时推送这类功能大多走 WebSocket（一种长连接协议，用来服务器和客户端之间持续互相推消息）。Proxyman 能实时跟踪这些消息帧，边收边看，方便定位断连或消息丢失的问题。Proxyman 内置 MCP 服务，让 AI 帮你拉取某台手机的请求记录、分析接口、甚至直接生成调试规则，免得自己手动翻日志再复制给 AI 看。

自己拼请求发出去，像用 Postman 一样

除了被动抓包，Proxyman 也能主动发请求：从零开始填方法、URL、请求头和请求体，或者粘贴一段 cURL 命令，它会自动把方法、地址、头信息都填好。省了手动拆解的麻烦。发过的请求会留历史，想重发或者改个参数再发都能直接复用，也不必每次重新拼。

系统代理拦不住的 App 也能抓

有些命令行工具或脚本不走系统代理设置，比如用 cURL 不加 --proxy 参数，普通抓包工具就看不到它的请求。Proxyman 提供一个 Network Extension（网络扩展）。它能抓到这类"绕过代理"的流量，不用给每个工具单独配代理。另外手机端（iOS/Android 真机和模拟器）、以及 NodeJS、Ruby、Python、Golang 写的脚本。官方都给了对应的抓包配置向导，跟着提示点几下就能连上。

适合什么人

• 调试 App 或网站接口报错的开发者
• 需要用假数据先把前端流程走通的人
• 想抓手机 App 流量、排查联网问题的人
• 只是偶尔看看网页加载了什么资源的人（装了可能用不上大半功能）

核心功能清单

• 抓包：HTTP/HTTPS 流量、按 App/域名分组、双栏对比视图
• 过滤：协议 / Content-Type / URL / 请求头 / 响应头 / 请求体组合筛选
• 调试：Breakpoint 断点修改、Map Local 本地模拟响应
• 接口匹配：GraphQL 按 Operation Name、WebSocket 实时帧跟踪
• 构造请求：手动填写 / cURL 导入 / 历史复用
• AI 集成：内置 MCP 服务，供 Claude Code 等工具直连读取流量
• 扩展能力：Network Extension 抓取绕过系统代理的流量、Diff 对比工具
• 移动与脚本端：iOS/Android 真机与模拟器、NodeJS/Ruby/Python/Golang 配置向导

常见问题

• HTTPS 看不到内容怎么办？按设置里的证书安装向导装好系统证书就能解密看。
• 只想看某个接口报错怎么找？用过滤器组合域名和状态码条件，几秒就能筛出来。
• 后端接口还没写好能先调前端吗？用 Map Local 拿本地文件替代真实响应就行。
• 手机 App 的流量能抓到吗？能，官方有 iOS/Android 真机和模拟器的单独配置步骤。

需要注意的地方

Proxyman 面向的是开发调试场景，术语密度比普通工具高，如果你分不清请求头、状态码这些概念，上手会有点吃力。另外它主要解决的是"看懂网络请求"这件事，如果你要的是前端界面调试或者性能分析，还得配合别的专门工具一起用。

整体来说，Proxyman 把抓包、改包、模拟接口这几件事都收进了一个界面里，日常调试能省不少来回切工具的功夫。不是写代码的人基本用不上，但只要你经常要查接口问题，装一个常备着挺顺手。

应用截图

安装说明

下载完成后，打开镜像包，将左侧文件拖动到右侧应用程序中安装即可。

版本	大小	更新日期	兼容系统
26.1.0	60MB	2026-10-13	macOS 10.15或更高版本

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